我已经跳了健身舞一星期了,每次都是汗流狭背。
也吃了大概一星期的健康餐。
虽然体重并没有下降,但我还是觉得很开心的,
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为了我的减肥计划,除了运动之外,也要从食物方面下手。
本来想要做出营养均匀的菜单,
结果因为冰箱里的存货有限,就随便简单的做。
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其实,减肥减的那么辛苦是值得的,
我认为并不是要瘦,而是要曲线美,
我心目中最理想的身材就是南韩健身女皇辣妈鄭多莲啦!
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今天,只是一篇簡單的Fitspiration.
一直以來我都是從上午7.30起床工作至晚上7點,通常三餐都是在外進食,
雖然知道外面的食物很油膩,但就是因為貪它快。
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