为了我的减肥计划,除了运动之外,也要从食物方面下手。 本来想要做出营养均匀的菜单, 结果因为冰箱里的存货有限,就随便简单的做。 简单的蒸薯,小番茄,蛋炒大葱+菇+番茄。 看似很少分量,但我真的觉得很饱。 明天要想新的菜式了!加油! 今天做了30分钟的有氧体操舞。
你真的要减肥,因为那天我看到你有肚腩!加油吧,你可以瘦下来的,然后就是天使脸孔,魔鬼身材咯
我一定会减的,羡慕你,排骨精!
你要这样讲么?我在gain weight 当中!!!