为了我的减肥计划,除了运动之外,也要从食物方面下手。

 

本来想要做出营养均匀的菜单,
结果因为冰箱里的存货有限,就随便简单的做。
 
   
 
简单的蒸薯,小番茄,蛋炒大葱+菇+番茄。
看似很少分量,但我真的觉得很饱。
 
明天要想新的菜式了!加油!
 
今天做了30分钟的有氧体操舞。  
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